Наближава краят на дългата почивка по Коледа и Нова година. Връщането на работа не винаги е лесно. Много хора изпадат в т.нар. “постотпускарка депресия”, твърдят психолози, цитирани от бТВ. Депресията след края на дългата почивка може да порази всекиго. След многото …
Лошо настроение, безсъние, увиснало коремче, понижен сексуален апетит. Това са само част от екстрите, с които се сдобиват мъжете след 45-ата си година. Подобно на дамите и те навлизат в критическа възраст. Тогава една трета от някогашните мачовци се превръщат в чичковци. “Основна причина за мъжкия климакс е понижаването на тестостерона”, каза по време на Международния конгрес но сексология и ансдрология проф. Клод Шулман, шеф на клиниката по урология в Университетската болница в Брюксел. По думите му при мъжете над 40 години този хормон намалява с около 1% годишно, което води до проблеми с ерекцията, спадане на либидото и на желанието за секс. “В хода на годините мускулите се отпускат и физическата сила намалява. За …
Тео Двеверс и Нику Себа, станали известни по света с разшифроването на усмивката на Мона Лиза, откриха начин, с който да се определи колко щастлив е човек.
Те създадоха специална система за разпознаване на лицата. Създаденият алгоритъм за анализиране чертите на лицето преработва видеозаписа в триизмерно изображение, което служи за определяне нивото на удовлетвореност.
Холандските изобретатели са тествали своята система сред повече от 300 жени от 8 европейски страни. Доброволките са консумирали
Коледните и Новогодишните празници отминаха и наднормените килограми вече са налице. Вместо да изпадате в отчаяние или да се предавате на чувството за вина, спешно започнете диета за отслабване, която за месец не само ще възвърне добрата ви форма, но и ще ни направи по-здрави.
1 ден
Започнете да се движите повече. Така ще ускорите обмяната на веществата. Интензивното ходене, карането на колело, тренировките във фитнес залата… всичко това ще ви помогне да изгорите поне част от излишните
Учени са установили, че пържолите по-рядко причиняват рак, ако са мариновани в бира или червено вино, съобщи в. “Индипендънт”, като се позовава на публикация в сп. “Ню сайънтист”. Известно е, че пърженото и печеното на скара месо съдържат особено високи нива на 17 различни канцерогенни съединения, наречени хетероциклични амини (ХА). Те се образуват от …
Всеки най-вероятно ще потвърди, че разбира колко важни са физическите натоварвания за поддържането на организма в добро състояние. Но не всеки от нас може да победи, недостига на време или просто мързела си, както и многото други фактори, които ни пречат да водим здравословен начин на живот.
Психолозите са разработили няколко типологични характеристики, които ще ви помогнат да определите какъв човек сте всъщност (по отношение на собственото си здраве), както и начини да излезете от положението.
•
Човешкият мозък използва 25% от цялата енергия, която употребява тялото ни, затова е необходимо да му се осигуряват всички необходими хранителни вещества. Това са мазнини и киселини, съдържащи се в маслините и орехите, морските продукти, зеленчуците, ориза и тестото. Яжте повече пресни продукти и свежи храни и оставете на заден план силно преработените колбаси, сладкиши и тежки меса. Е, това не означава съвсем да забравите за тях. Помнете, че виното също действа укрепващо, ако се …
Това са част от резултатите на финансирано от ВВС световно изследване върху наднорменото тегло и хранителните навици. По време на допитването, проведено от маркетинговата компания Синоват (Synovate), са били интервюирани над 9000 души от 13 страни на 5-те континента.
Повечето французи измерват теглото си почти всеки ден, а най-рядко го правят жителите на Сингапур. Въпреки това живеещите в някои части на Азия най-малко определят храненето си като неправилно и наистина най-малко от тях страдат от
Толкова често в началото на всяка година си обещаваме да се променим, да преборим вредните навици и да живеем по-правилно и здравословно…
По-долу ви предлагаме 13 съвета, които, ако превърнете в ежедневие, гарантирано ще ви донесат повече здраве и удовлетворение от начина, по който живеете.
Вместо да обвинявате съдбата, че ви е обърнала гръб, не пренебрегвайте това, което самите вие можете да направите за себе си.
1. Закусвайте всяка сутрин
Доказано е, че тези, които закусват редовно
Любовното чувство е от изключителна важност за човешкото здраве – също както и кислородът. Доказано е, че колкото по-малко любов изпитваме, толкова по-голям е рискът за здравето ни.
Известен и доказан от научни изследвания е и фактът, че този, който не обича, е много по-склонен към депресия. Затова и психолозите наричат любовта “най-добрия антидепресант”. И тя “работи” както в случаите, когато ние самите я изпитваме, така и когато я усещаме адресирана от някой друг към нас самите.
Специалистите
