Архив за категория ‘Здраве’
Friday, November 21st, 2008
19 ноември е Световния ден за борба с Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ). По този повод Българското дружество по белодробни болести и Асоциацията на българите, боледуващи от астма, със съдействието на ГлаксоСмитКлайн стартират Национална кампания за профилактика на ХОББ с безплатно изследване на дишането. От днес над 40 центъра в 25 града у нас ще се включат в кампанията, която ще продължи един месец.
На гореща линия 0700 10 105 (на цената на един градски разговор от цялата страна)
Още от източника:
Публикувано в Здраве | Няма коментари »
Thursday, November 20th, 2008
Имунната ви система трябва да е достатъчно силна, за да се справи с всички бактерии и вируси около вас. Консумацията на богати на определени вещества храни е един добър начин вие и семейството ви да останете здрави - особено през сезона, когато повече от 200 вируса, причиняващи настинки и грип, ни “дишат във врата”.Силната имунна система е най-добрата защита срещу патогенните организми, които могат да ви разболеят. За щастие, има храни, които може би са всичко, от което се нуждаете, за да останете вие и любимите ви хора здрави тази зима. Прочетете кои са те и изненадайте семейството си с приготвянето на вкусната, имуностимулираща рецепта, която ви предлагаме:Риба и морски дарове. За силна имунна система консумирайте поне два пъти седмично риба, съветват специалистите. Подходящи са сардината, сьомгата, херингата и скумрията. Омега-3 мастните киселини са известни с положителния си ефект върху имунната система и с това, че намаляват възпалителните процеси в организма. Те увеличават също така дейността на белите кръвни телца, наричани макрофаги, които поглъщат проблемните бактерии.Заложете на протеините. Цинкът, минерал, който се …
Още от източника:
Публикувано в Здраве | Няма коментари »
Thursday, November 20th, 2008
Това показват данните от 30-годишно изследване, проведено от американски социолози. Според тях, хората, които се чувстват щастливи от живота, който водят, гледат телевизия около 19 часа седмично, нещастните – над 25.
Резултатите от любопитното изследване сочат още, че доволните от живота си хора предпочитат повече други занимания – да четат, да отделят време за семейството си, да се занимават с обществено полезна дейност.
Впрочем, както уточняват социолозите, почти всеки обича да гледа телевизия
Още от източника:
Публикувано в Здраве | Няма коментари »
Thursday, November 20th, 2008
Когато възникне усещането, че със сърцето нещо не е наред, започват и съмненията дали всичко ще премине от само себе си или трябва да се извика бърза помощ.
Болката в сърцето се появява в лявата половина на гърдите, там където се намира самият орган, но за нея може да има различни причини.
Болка след физическо натоварване
Ако тя възниква като пристъп и е свързана с физическо натоварване или се усеща като парене, натиск, свиване, не трябва да се отлага посещението при кардиолог. Вероятно
Още от източника:
Публикувано в Здраве | Няма коментари »
Thursday, November 20th, 2008
Студеното време не помага за доброто настроение. Светът ни се струва мрачен, неуютен, лишен от цветове, а респираторните инфекции проявяват своята активност. Настинките и депресията често се възприемат като даденост, с която е безполезно да се борим. Но както показват някои последни изследвания, болестите започват именно в нашата глава!
Ако човек има потиснато настроение заради лошото време, неприятности в личния живот, стресови ситуации, то това се отразява и на неговото здравословно състояние.
Още от източника:
Публикувано в Здраве | Няма коментари »
Wednesday, November 19th, 2008
Не трябва да се забравя златното правило, че сутринта закуската трябва да е пълноценна, обядът - разнообразен и полезен, а вечерята - колкото се може лека.”Баща”на мюслито е швейцарският учен Бирхер-Бенер - основоположник на суровоядството. Според него растителните продукти, които не са преминали през топлинна обработка, задържат в себе си частиците слънчева енергия и затова притежават целебни свойства. Затова, ако човек ги приема в този вид, се зарежда с жива енергия.Днес, един век по-късно, подобни доводи ни се струват смешни, но не само не сме се отказали от мюслито, …
Още от източника:
Публикувано в Здраве | Няма коментари »
Wednesday, November 19th, 2008
Едва ли някой би отрекъл, че жените и мъжете се справят с една и съща задача по различен начин. Както се оказва, това се дължи не само на особеностите в мъжката и женска психология, но и на определени различия в строежа на главния мозък.При изучаване на процесите в мозъка при различните хора, учени от Университета на Калифорния откриха, че при мъжете и жените, дори да имат еднакви интелектуални способности, има значителни разлики по отношение на сивото и бялото вещество в главния мозък.В т.нар. интелектуални центрове - зоните, отговорни за логическия анализ и обработката на абстрактна информация, при мъжете има около шест пъти повече сиво вещество. Затова пък при жените има девет пъти по-голямо количество бяло вещество.”Като се вземе предвид …
Още от източника:
Публикувано в Здраве | Няма коментари »
Wednesday, November 19th, 2008
Излишните килограми за едни са символ на спокойствие и благополучие, а за други - външен признак за неуспех, зад който стои психологически проблем, дори понякога комплекс от проблеми.
Именно тук е необходима помощта на специалист, който да ни помогне да разберем проблема и да осъзнаем първопричината за нашето напълняване.
Защо ви е необходимо да отслабвате? Въпросът не е толкова глупав, колкото изглежза на пръв поглед.
Човек трябва да е наясно защо иска да намали теглото си, с каква цел.
Още от източника:
Публикувано в Здраве | Няма коментари »
Wednesday, November 19th, 2008
Едва ли някой би отрекъл, че жените и мъжете се справят с една и съща задача по различен начин. Както се оказва, това се дължи не само на особеностите в мъжката и женска психология, но и на определени различия в строежа на главния мозък.
При изучаване на процесите в мозъка при различните хора, учени от Университета на Калифорния откриха, че при мъжете и жените, дори да имат еднакви интелектуални способности, има значителни разлики по отношение на сивото и бялото вещество в главния мозък.
В
Още от източника:
Публикувано в Здраве | Няма коментари »
Wednesday, November 19th, 2008
Шепа мюсли, орехи и сушени плодове е и удобна и полезна закуска за вечно бързащия човек. Добавяме само мляко, йогурт или сок и готово.
Не трябва да се забравя златното правило, че сутринта закуската трябва да е пълноценна, обядът - разнообразен и полезен, а вечерята – колкото се може лека.
“Баща” на мюслито е швейцарският учен Бирхер-Бенер - основоположник на суровоядството. Според него растителните продукти, които не са преминали през топлинна обработка, задържат в себе си частиците слънчева
Още от източника:
Публикувано в Здраве | Няма коментари »
